«Почему я не могу похудеть — не хочу или все-таки не могу?» — этим вопросом задаются тысячи женщин и мужчин.
Лишний вес откладывает свой отпечаток на здоровье и качество жизни. Мы всеми силами стараемся похудеть: садимся на диету, изнуряем себя в тренажерном зале, оказываемся от любимых продуктов, а вес упорно стоит на месте. Вроде бы все правильно делали, старались, ограничивали себя. Но увы, к желаемому результату так и не пришли.
Давайте разберемся, какие причины могут к этому привести?
Выделяют три группы факторов, приводящих к проблемам с весом.
Все эти факторы приводят к тому, что цифра на весах растет, а самочувствие день от дня ухудшается, отражение в зеркале не радует. Каждая последующая попытка снизить вес дается все сложнее. Что же делать?
Если самостоятельные попытки контроля веса не приводят к достижению желаемого результата, если есть тяга к жирной, сладкой и неполезной еде, которая управляет вами, уровень энергии оставляет желать лучшего, если есть проблемы со здоровьем, то лучшим решением будет записаться на прием к диетологу.
Чем может помочь врач-диетолог:
Во все времена лучшим вкладом в сохранение своего здоровье являлась профилактика, позволяющая сохранять энергию, отличное самочувствие и привлекательный внешний вид. Это подтвердит и напутствие диетолога нашей клиники: «Следите за своим питанием и ведите активный образ жизни — это лучшее, что вы можете сделать уже сейчас, чтобы в будущем ваше тело сказало вам «спасибо»!»
Если вам требуется консультация квалифицированного врача-диетолога, то записывайтесь в «МЕДИК» по телефону +7 (8352) 23-77-23. Самостоятельная запись доступна в мобильном приложении «МЕДИК» или в Личном кабинете на нашем сайте.