В город пришли холода. А вместе с ними пришли и простудные заболевания. Клиника «Медик» хочет дать несколько полезных советов, как их избежать.
1. Всегда одевайтесь по погоде. Не поленитесь надеть шарф или платок на шею - во время пребывания на улице он будет защищать ваше горло от холодных порывов ветра. 2. Не посещайте места большого скопления народа и сторонитесь тех, кто демонстрирует признаки простуды. 3. Хорошо питайтесь. Если вы будете питаться правильными, полезными продуктами, содержащими витамины, минералы и полезные микроэлементы, то никакое похолодание вам не страшно. 4. Высыпайтесь. С приходом холодов наш организм должен успеть перестроиться, поэтому в осенне-зимний период вы можете позволить себе спать дольше на один час. Это существенно повлияет на состояние иммунной системы.
Ну а если вам все-таки не повезло и вы заболели, немедленно запишитесь на прием к терапевту клиники «Медик» всего за 200 рублей. Мы всегда поможем!
Дополнительная информация по телефону: 23 77 23